C’est fou comme une panne d’électricité peut permettre à des idées, des envies, des choix …d’émerger notamment celle de vous partager ma digital detox et ses bienfaits. Un peu d’explication s’impose. Mon foyer est composé de mes deux chiens, de mes deux chats, de mon ado, et de mon mari (en écrivant je m’aperçois que je suis légèrement possessive).Nous savons que les animaux vivent très bien sans tablette, téléphone, TV. Ils sont d’ailleurs mieux connectés à eux-mêmes et à la nature que nous. Preuve en est notre petite York était terrorisée plusieurs heures avant qu’Eole se déchaîne.
Je pourrais écrire « à cause de la panne d’électricité » mais je préfère de loin écrire « grâce à la coupure
Ici, débute la prise de conscience de l’absence de la Fée électricité. En effet, tous les matins après avoir dit bonjour à mon mari, ma fille et les animaux je bois un café et je contrôle mes mails.C’est un vieux réflexe, lié à mon ancien job. Pourtant, j’ai réussi à me déprogrammer de beaucoup de gestes polluants mais celui-ci pas encore !!!
Désormais, il n’y a plus de télé, ni de wifi, encore moins de PS4 plus du tout de téléphone fixe. Les i phone, de mes geeks sont à plats, reste mon vieil Androïd mais comme il bugge, il n’intéresse personne ! La matinée s’écoule cool !
Le constat est fait ; cette chère électricité que l’on ne voit pas nous facilite vraiment la vie. Si nous devenions conscients de toute l’énergie qui nous entoure et si nous œuvrions avec elle, je vous laisse imaginer notre efficacité à ETRE.
Je déjeune en conscience et m’offre le plaisir de prendre le temps. Je suis à l’écoute de mon tempo interne. Une légèreté m’envahie, je suis comme « dépolluée ». Cette panne me permet de ralentir. Je découvre le véritable sens de l’éloge de la lenteur. Slow Food, Slow Life. Quel luxe ! Petit à petit je prends conscience que je me retrouve. La nourriture a même un gout diffèrent. Je me reconnecte à moi-même, je me sens dans un état proche de celui que je connais quand je pratique le shutaido pour en savoir plus c’est ici.
Enfin Sasha s’ennuie ! C’est bon l’ennui ! Je la laisse à son état en lui suggérant d’être force de proposition (tiens un tic de langage lié lui aussi à mon ancien job). Après avoir réfléchit , Sasha propose de jouer. OK mais à quoi ? Et soudain la magie (l’âme agit) opère.
Vers 22 h l’électricité est revenue. Nous sommes passés de la douce et chaleureuse lumière tamisée à une clarté presque agressive et tous les 3 nous nous sommes mis à regretter, cette douceur, ce cocon dans lequel nous avions passé la journée bien emmitouflés dans l’intimité de notre foyer.
Sébastien (mon mari) et moi avons décidé d’instaurer une digital detox à la maison. La box et les portables seront éteints ; l’intention et l’action seront posés en conscience. Les bougies seront également au rendez-vous sans oublier les échanges les câlins les fous rires.
C’est fou, comme je suis conditionnée, je connais les effets dévastateurs du monde virtuel. Cette panne d’électricité m’a permis de mesurer et quantifier au plus profond de mon être ce à coté de quoi je passe :
Du pur bonheur !
C’est décidé, je vais donc trouver le juste équilibre entre les réseaux sociaux qui sont un formidable moyen de communiquer avec le monde entier et mon monde intérieur.